반응형 감기에 좋은 음식들1 [건강]감기에 좋은 음식 감기에 좋은음식 1. 생강생강은 바이러스에 대한 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 2. 무코가 막힐땐 무즙을 갈아서 휴지나 솜에 적신다음 코에 넣으면 막힌코가 시원하게 뚫립니다.단, 무는 너무 맺지 않은 것으로 즙을 내야합니다. 3. 유자유자에는 비타민C가 풍부하게 함유되어있어 피로회복과 기침, 재채기 그리고 목 따가움증상에 효과가 탁월합니다.특히 유자를 설탕에 절여 유자청으로 만들어서 차로 마시면 효과가 더 좋습니다. 4. 마늘 마늘에 포함된 알리신 성분은 살균효과와 동시에 피로회복까지 도움을 줍니다. 5. 배 배는 수분이 많아서 가래를 내려주는 효과가 있습니다. 배는 차가운 성질을 가지고 있기때문에 목에 염증을 완화시키고 기침까지 멎게합니다. 2017. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
