[건강]둥글레차의 효능

둥글레차의 효능

1. 혈액순환

혈액순환이 원활하지 못하면 손발이 저리거나 수족냉증 또는 각종 성인병의 원인이 되는데 혈액순환을 촉지하는 효과가 있어서 신진대사를 원활하게 해주고 고혈압, 심장질환, 고지혈증 같은 각종 성인병예방에도 도움이 된다고 합니다.

2. 피부미용

과도한 스트레스와 부족한 수면시간등 여러가지 이유로 피부트러블 증상을 호소하는 사람이 많이 있는데 본초강목에 의하면 신선들이 즐겨먹던 신선초라 불리고 피부에 윤기가 흐르게 하며 얼굴의 기미나 얼룩 반점을 없애준다고 기록되어 있을만큼 피부에 뛰어난 둥글레차 효능이 있다고 합니다. 차로 꾸준히 마시면 피부가 맑고 깨끗해지며 기미나 주근깨 예방에 도움이 되고 즙을내어 바르면 미백효과가 있다고 합니다.

3. 당뇨개선

인슐린의 분비가 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당 농도가 높아지고 소변으로 포도당이 배출되는 증상을 당뇨라고 하는데 인슐린분비를 조절해주는 효과가 있고 혈당과 혈압을 낮춰주는 효과가 있어서 당뇨는 물론 고혈압같은 성인병 예방에 도움이 된다고 합니다.

4. 피로회복

바쁜 현대인들은 과도한 스트레스와 부족한 수면시간등 여러가지 이유로 만성피로 증상을 호소하는경우가 많이 있는데 예로 부터 한방에서는 원기회복에 약재로 사용했을만큼 뛰어난 효과가 있어서 평소 기력이 없고 이유없이 피곤하며 몸이 쳐지는사람이 섭취하면 피로회복에 도움이 되는 둥글레차 효능이 있다고 합니다.

5. 중금속배출

산업의 발달로 심각해진 대기오염과 중국발 황사와 각종미세먼지 등으로 인해 체내에 중금속이 많이 쌓이게 되면 각종 질병을 유발하게 되는데 중금속 같은 유해물질을 몸밖으로 배출하는 효과가 뛰어나서 수시로 마셔주면 중금속 배출에 도움이 된다고 합니다.

6. 노화예방

둥굴레차를 꾸준히 마시게 되면 신진대사를 원활하게 해주고 노화의 원인이 되는 체내 유해한 활성산소를 억제하는 뛰어난 항산화효과가 있어서 피부 탄력을 유지하고 주름을 예방하는등 노화예방에 도움이 되는 둥글레차 효능이 있다고 합니다.

7. 불면증개선

과도한 스트레스와 부족한운동시간등 여러가지 이유로 불면증 증상을 호소하는 사람들이 많이 있는데 풍부한 트리토판 성분이 긴장을 완화시켜주는 효과가 있고 신경을 안정시켜주는 효과가 있어서 스트레스는 해소해주고 숙면을 유도하여 불면증 개선에 도움이 된다고 합니다.